{"id":452,"date":"2021-08-02T12:08:15","date_gmt":"2021-08-02T10:08:15","guid":{"rendered":"https:\/\/novae-corpus.fr\/blog\/?p=452"},"modified":"2021-08-02T16:34:49","modified_gmt":"2021-08-02T14:34:49","slug":"la-bonne-position-pour-un-bon-transit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/novae-corpus.fr\/blog\/la-bonne-position-pour-un-bon-transit\/","title":{"rendered":"La bonne position pour un bon transit"},"content":{"rendered":"

Il \u00e9tait une fois \u2026 une histoire de fesses !!<\/span><\/strong><\/p>\n

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\"\"<\/p>\n

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J<\/strong><\/span>e crois que j\u2019ai r\u00e9ussi \u00e0 capter toute votre attention !! hihi \ud83d\ude05<\/span><\/p>\n

C<\/strong><\/span>ette histoire ne sera pas forc\u00e9ment du go\u00fbt de tout le monde cependant restez jusqu\u2019au <\/span>bout le \"\"sujet est tr\u00e8s int\u00e9ressant\ud83e\uddd0 . <\/span>P<\/span>ouvant \u00eatre une des solutions \u00e0 certains de vos maux\ud83e\udd15 \ud83e\udd12 : constipation, <\/span>h\u00e9morro\u00efdes, probl\u00e8mes gyn\u00e9cologiques, affaiblissement ou manque de tonicit\u00e9 du<\/span>
\np\u00e9rin\u00e9e, inflammations des intestins, \u2026<\/span><\/p>\n

C<\/strong><\/span>ette histoire commence dans nos toilettes! , m\u00eame si notre<\/span>
\nposition d\u2019assise sur le si\u00e8ge d\u2019aisance date d\u2019une \u00e9poque lointaine\ud83d\udc74<\/span><\/p>\n

D<\/strong><\/span>e nos jours il est remis en question \u2753 comme beaucoup d\u2019autres <\/span>pratiques.<\/span><\/p>\n

C<\/strong><\/span>ette position \u00e0 90\u00b0 est juste non physiologique pour notre organisme. Elle bloque les <\/span>mati\u00e8res f\u00e9cales par pression du rectum et provoque un mauvais passage des selles voire une <\/span>stagnation. On le comprend tr\u00e8s bien sur l\u2019image <\/span>!<\/span><\/p>\n

\"\"
\nL<\/strong><\/span>a position id\u00e9ale est la position accroupi , cette position nous permet <\/span>d\u2019avoir un angle \u00e0 35\u00b0 \"\"cependant je doute fort que vous ayez un <\/span>rapporteur \u00e0 la maison ou que vous \u00eates un fan de g\u00e9om\u00e9trie\ud83d\udcd0 \ud83d\udccf , quoi <\/span>que \u2026 \ud83d\udc40<\/span><\/p>\n

N<\/strong><\/span>e vous inqui\u00e9tez pas, il y a une, voir plusieurs solutions assez simple et \u00e0 la<\/span>
\nport\u00e9es de tous.\"\"<\/span><\/p>\n

C<\/strong><\/span>omme nous avons vu plus haut, il est conseill\u00e9 de sur \u00e9lever les jambes avec les cuisses<\/span>
\nrepli\u00e9es sur l\u2019abdomen, cette position s\u2019apparente \u00e0 la position accroupie <\/span>!<\/span><\/p>\n

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\nD<\/strong><\/span>es tabourets existent pour faciliter le bon positionnement. Vous pouvez les trouver en tapant<\/span>
\nsur la barre de recherche \u00ab tabouret physiologique pour toilette \u00bb, il y a une grande gamme sur<\/span>
\nla toile\ud83d\udd78 , il suffit ensuite de faire votre choix. Les bricoleurs \ud83d\udee0 pourront m\u00eame le <\/span>confectionner eux-m\u00eame.<\/span><\/p>\n

J<\/strong><\/span>\u2019avoue que cela fait quelques ann\u00e9es que je pratique cette assise \u00e0 <\/span>35\u00b0 qui est devenue naturel pour \"\"moi peu importe l\u2019endroit. Apr\u00e8s cet <\/span>article ceux qui me connaissent me regarderont peut-\u00eatre diff\u00e9remment <\/span>\ud83d\ude32 ?<\/span><\/p>\n

P<\/strong><\/span>our aller plus loin, j\u2019ai m\u00eame une petite astuce \ud83d\udca1 \u00e0 vous donner,<\/span>
\nquand nous sommes en dehors de chez nous. Bien \u00e9videmment je ne me balade pas avec <\/span>mon tabouret dans mon sac\ud83d\udecd , m\u00eame s\u2019il en existe des pliables \u2026 Mais comment fais-tu ? <\/span>Me diront les plus curieux \ud83e\udd14 ?!<\/span><\/p>\n

\"\"\"\"
\nJ<\/strong><\/span>e ne sais pas si vous aviez remarqu\u00e9 mais pratiquement tous les endroits sont dot\u00e9s <\/span>d\u2019une petite poubelle dans les toilettes\ud83d\udebd , il suffit de l\u2019utiliser comme repose pied si <\/span>l\u2019on ressent le besoin d\u2019aller \u00e0 la selle. Bon j\u2019avoue, n\u2019\u00e9tant jamais all\u00e9 dans les <\/span>toilettes des hommes \ud83d\udebe je ne sais pas si mon astuce est sp\u00e9cifiquement pour les <\/span>femmes \ud83d\udeba ou si elle peut aussi concerner ces messieurs\ud83d\udeb9 . C\u2019est \u00e0 vous de me <\/span>le dire \ud83d\ude05<\/span><\/p>\n

E<\/strong><\/span>t pour des explications en images voil\u00e0 une petite pub pour du tabouret qui<\/span>
\nr\u00e9sume ce petit article :<\/span><\/p>\n