L’équilibre parfait! Ça existe ?

L’équilibre parfait! Ça existe ?

En alimentation on nous conseil de manger équilibré.

Ok, mais que ce passe t il réellement derrière ce conseil?

Dans notre vie (naissance-mort) nous avons chacun de nous une certaine capacité en matière de division cellulaire. S’il n’y a plus de division cellulaire, la vie n’a plus lieu d’être.

En quoi sommes nous responsable et pouvons nous jouer un rôle dans ces divisions cellulaires ?

Ici, nous allons parler de l’alimentation.
Si nous avons une alimentation dite « normale » (sans excès ni dans un sens ni dans l’autre), si notre alimentation est riche et variée🥗 🥘 , en gros qu’il n’y a rien à signaler.

Notre métabolisme vie normalement, nos divisions cellulaires s’effectuent suivant les besoins et de manière régulière. On peut résumer en disant que nous sommes en pleine santé.

Dans le cas ou notre alimentation est déséquilibrée (sur alimentation, grignotage🥨 🍭 🍫 , excès dans un sens ou dans l’autre …) le métabolisme (ensemble de transformations chimiques et biologiques qui s’accomplissent dans l’organisme) travail à plein tube, il y a hausse des divisions cellulaires.

Les cellules meurent et se renouvellent beaucoup plus vite qu’en temps normale. Seulement notre nombre de division cellulaire (naissance-mort) ne change pas.

Certains de nos organes deviennent plus fragiles, certaines bactéries prolifèrent ou passent dans le sang, …. les symptômes apparaissent.🤕🤒

Pour ralentir cette machine qui assombrit notre ciel (notre esprit, notre joie de vivre, notre plaisir,…)
et avant de faire une réforme alimentaire

Il faut donner un coup de boost à notre corps.

Pour cela et dans certains cas il y a par exemple le jeûne qui ralenti ce processus et retourne vers un rythme normal.

Sujet que je souhaite aborder dans un prochain chapitre 🙂

Bien à vous Karen R.🌼 le 19 septembre 2018